Viikko takana. :)

Ollaan syöty paljon erilaisia hedelmiä. Leipänä ainoastaan ruisleipää (missä vähintään 5% kuitua). Sen lisäksi parina päivänä ainoastaan kasvisruokaa ja yhtenä päivänä kalaa. Ruoka on maittanut mitä parhaimmin (vaikka ei ole ollutkaan sitä iänikuista pihviä, mihin mies on tottunut), ja pikkunaposteltavaa ei ole juurikaan tehnyt mieli.

Täytyy sanoa, että viime viikkoisessa punnituksessa on varmasti ollut jotain turvotusta mukana, koska painon ei pitäisi pudota tätä vauhtia..

Painot tänään nimittäin:

Jari 83,7kg  ---  Saara 78,2kg

Vielä kun saisi lisättyä liikuntaa. Se on vähän ongelma kun on niin mukavuudenhaluinen. No mut kulkeehan tuo Jari pyörällä töihin ja molempien työ on fyysistä... Mut syksy kun alkaa niin mun (Saaran) kohdalla alkaa ainakin body pump. Kaverin kanssa on sovittu että aletaan yhdessä käymään. niin siellä ehkä jaksaakin käydä. :)